Czy wiesz, że z urlopu rodzicielskiego skorzystało już w Polsce 24% ojców?
To aż 57 tysięcy tatów i 57 tysięcy dzieci, które mogły spędzić razem wyjątkowy czas. Ale jak naprawdę wygląda ten czas? Co robią ojcowie z dziećmi na urlopie rodzicielskim?

Jeśli jesteś tatą, który był lub właśnie jest na urlopie rodzicielskim, to Twoja szansa, by opowiedzieć swoją historię szerszej publiczności.

Pisanie o sobie bywa trudne, zwłaszcza gdy trzeba ubrać w słowa emocje i codzienność z pieluchami w tle. 

Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw pytań pomocniczych, które pomogą Ci stworzyć autentyczną i wciągającą historię. Pamiętaj jednak, że nie musisz się tym sugerować, to tylko propozycja – to TY piszesz swoją historię!

Wyobrażenia na temat urlopu rodzicielskiego vs. rzeczywistość

• Ile ciepłych kaw myślałeś, że wypijesz w spokoju, a ile faktycznie wypiłeś zimnych?
• Jak opisałeś swój plan na urlop kolegom z pracy, a jak opisałbyś go dzisiaj po zakończeniu urlopu?
• Jaki był Twój największy lęk przed pierwszym dniem sam na sam z dzieckiem?

Codzienność i „Aha!” momenty

• Co okazało się Twoją super mocą, o której wcześniej nie miałeś pojęcia?
• Co było trudniejsze, niż myślałeś?
• Jaki był Twój najtrudniejszy moment, z którego dzisiaj może się już tylko śmiejesz?
• Czego o Twoim dziecku dowiedziałeś się dopiero wtedy, gdy byliście razem 24/7?
• Czego dowiedziałeś się o świecie dzięki urlopowi rodzicielskiemu?

Relacje i zmiana perspektywy

• Jak zmieniło się Twoje spojrzenie na partnerkę i jej rolę w domu po tym, jak „wszedłeś w jej buty”?
• W którym momencie poczułeś, że nie jesteś już tylko „pomocnikiem”, ale pełnoprawnym, samodzielnym kapitanem tego statku?
• Jak zareagowało Twoje otoczenie (rodzina, sąsiedzi, znajomi)?

Powrót do „świata dorosłych” po urlopie

• Jak zmieniło się Twoje podejście do pracy po powrocie? 
• Czego nauczyło Cię ojcostwo, co przydaje Ci się teraz w relacjach zawodowych czy w pracy? 
• Czy gdybyś mógł cofnąć czas, podjąłbyś tę decyzję jeszcze raz? Co powiedziałbyś sobie z przeszłości?

Złote rady dla innych ojców

• Co powiedziałbyś kumplowi, który zastanawia się, czy skorzystać z urlopu rodzicielskiego?
• Jaki jest Twój jeden, sprawdzony patent na przetrwanie gorszego dnia?

Pamiętaj, nie musisz być pisarzem. Nie szukamy literackich opisów, szukamy Twojej prawdy. 

Jak zgłosić się do konkursu „Facet na 100 PRO”?

To prostsze niż myślisz! 

Wystarczą 3 proste kroki, abyś mógł zainspirować innych ojców i powalczyć o tytuł Ambasadora kampanii i atrakcyjne nagrody.

Krok 1: Opublikuj post na swoich mediach społecznościowych

Wybierz zdjęcie lub nagraj krótką rolkę (reels), które najlepiej oddają Twój czas na urlopie rodzicielskim. W opisie:

• Opowiedz swoją historię (możesz skorzystać z naszych pytań pomocniczych).
• Dodaj obowiązkowy hashtag: #FacetNa100Pro
• Oznacz nasz profil:  FB lub IG lub TikTok lub LinkedIn @fundacjasharethecare (tak, abyśmy Cię nie przegapili!).

Krok 2: Wypełnij krótki formularz zgłoszeniowy

Wypełnij formularz, wklej tam link do swojego posta, odpowiedz na dodatkowe pytania i uzupełnij dane kontaktowe.

Pamiętaj koniecznie o:

• Twoich danych kontaktowych.
• Linku do Twojego posta konkursowego (jeśli Twój profil jest prywatny, ustaw swój post jako publicczny)

Krok 3: (Opcjonalnie) Dodaj pełną wersję swojej historii

Jeśli post na Instagramie czy Facebooku to dla Ciebie za mało i limit znaków Cię ograniczył – w formularzu znajdziesz miejsce na „pełną wersję”. Chętnie poznamy wszystkie szczegóły Twojej ojcowskiej przygody!

Przeczytaj regulamin konkursu – pamiętaj przystępując do konkursu i wysyłając zgłoszenie akceptujesz postanowienia regulaminu.

Ważne informacje:

• Termin: Zgłoszenia przyjmujemy od 03.06 do 17.06, godz 23:59
• Autentyczność: Nie szukamy profesjonalnych pisarzy, ale prawdziwych emocji. Pisz szczerze o sukcesach, ale też o wyzwaniach.
• Prywatność: Jeśli masz profil prywatny, pamiętaj, że musisz ustawić post jako publiczny, żebyśmy mogli go ocenić.
• Warunkiem odebrania nagrody jest przyjazd na nagrania do studia w Warszawie w dniu 4.07.2026 (zarezerwuj sobie ten termin)

Czekamy na Twoją historię! Powodzenia!